いつものように12時過ぎに寝床につく。
最初に目がさめたのは2時頃。
どうやらヤブ蚊が部屋に入ったらしくあちらこちらがかゆい。
ムヒを塗ってなんとか。
ところがなかなか眠れない。
嫁さんが起きる。
室温が高い。エアコンをつけることを決意する。
設定温度を28度にした上にソフト運転(省エネ)をするとほとんど効かない程度だが
湿度が多少下がるだけでも寝やすい。
そして極めつけは4時前。
ゆさゆさと長い時間の地震で起こされる。
夢うつつの中でリモコンでテレビをつける。
福島県沖、震度4の地震であることを確認。
うとうとしているうちに目覚ましがなる。
そうでなくても職場でストレスがたまっている時期なのに
夜もゆっくり眠れなくては健康に悪い。
