先ほどは偉そうに、身の丈にあった食事だ、などと書いてしまったが
早速、反省することになった。
先ほどの検診で見事に体重と胴回りがプラスである。
それも、昨日から(たった1日)気をつけていての結果だ。
キッチンドランカーで、テレビを見ながらチビチビ飲みながら
ムシャムシャ食べてしまうのが原因だろうな。
朝も昼も少量だし間食もしない。けど
健康面では身の丈にあっていない食生活ということだ。
減らすぶんには、ますます食費は安くなるわけだが。
報道ステーションを見ながら、おいなりさんをつまみに焼酎を飲むのが好きなんだなあ。
わかっちゃいるけどやめられない。
